成人locking培训，成人培训项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成人locking培训的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成人locking培训的解答，让我们一起看看吧。

成年男人想学舞蹈，零基础学什么舞蹈好？

学街舞。

街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。

第一：舞种poppin也就是机械舞，舞蹈种主要是肩膀 胸部 手臂 退部等身体部位的振动，并不需要什么劈叉下腰，这些。很容易上手学。不需要一点基础。



第二：舞种locking翻译过来也就是锁舞，整个舞蹈主要是手臂与手部运动搭配上放松的臀部和腿部。这些动作就比较夸张，极具韵律，互动也很强。典型动作会有高举双手击掌来互动。



第三：hiphop也就是嘻哈舞，现在比较热推的街舞类型。是大家比较喜欢的舞蹈了。现在有需要小孩子都在学习。主要是有浑身的律动去跳。个人比较喜欢这个舞种，也比较有爆发力。

1 建议学习拉丁舞，街舞或爵士舞等流行的舞蹈类型。
2 原因是这些舞蹈风格比较流行，有一定的难度，同时也比较适合成年男人学习。
3 如果想要更专业的舞蹈技巧，可以选择现代舞或者芭蕾舞等经典的舞蹈类型进行学习。
另外，建议找到专业的舞蹈教练，进行系统的课程学习。

爵士舞

爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。

而且爵士舞是当下非常流行的舞蹈，所以作为入门舞种来说非常合适！

请问我五十岁了，学跳什么舞蹈比较健身呀？

谢邀。个人觉得如果是想锻炼身体，任何一个舞种都是可以练的。特别是芭蕾舞、古典舞、民族舞这类，既能练基本功锻炼身体，又能培养气质。但是这类舞对于基础要求很高。19岁开始练个人认为是有点晚，骨头硬了韧带也不好开，如果想练到比较专业的，能上台表演的水平是很痛苦的。这几种舞比较容易腿部增肌，一般跳这几种舞的腿都不会很细。但是如果你喜欢推荐学哦。建议还可以学街舞。像Poppin、Locking、Wacking、Breaking、House、Jazz、Hiphop、鬼步之类的。这类舞对软度要求不高，基本上是对身体的控制、动作、和节奏感的要求。酷炫狂拽。可以多看看像1M、红房子、JC、Viva的舞蹈视频。国标舞也是可以的。摩登和拉丁。对软度要求不是特别高，但是也有难度。简单一点的就韩国偶像组合的舞，或者宅舞吧。对软度要求低，表演性比较强，基本上看视频教程就能学会（也有个别例外）。如果想有点艺术追求推荐现代舞。虽然是源于芭蕾，但是基本功要求没有芭蕾那么高。个人非常喜欢现代舞，比较意识流，有难度。可以看看美国一个比较专业的舞蹈综艺《舞魅天下》（SO YOU THINK YOU CAN DANCE），里面有很多跳现代的小哥哥小姐姐。个人感觉难度大概是:芭蕾舞≈古典舞≈民族舞≈现代舞＞国标舞≈街舞＞韩舞＞宅舞其实最主要还是看题主的兴趣。希望对你有帮助也希望你能找到自己喜欢的舞种并且坚持下去。加油吧。

到此，以上就是小编对于成人locking培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于成人locking培训的2点解答对大家有用。