成人文明礼仪培训课件，成人文明礼仪培训课件ppt

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我们如何养成文明礼貌的语言习惯？

日常生活中的行为举止应端庄。表情神态应表现对人的尊重、理解和善意。与人交往要面带自然微笑。言谈措辞银行尽量使用文明礼貌用语，态度要诚恳、亲切，语言简洁、得体，既不能沉默寡言，也不能重复罗嗦。

无论在什么时候，遇到了熟人和师长要主动打招呼并报以真诚的微笑。避免在公众场所高声谈论或争论，即使在公众场所发生冲突，都力求保持冷静。

在应该排队轮候的场合，即使只有一个人在你前面也应该排在他后面。当上下公交车，地铁、电梯时，注意遵守排队上下，先下后上的规则。排队时不要大声的喧哗、聊天或接电话，以免影响他人。

排队时应注意尽量避免与他人身体接触，给前面的人留一点空间，如果有不经意的碰撞，我们应该礼貌道歉。当队伍快排到你时，请你提前做好相关准备，以节省自己的时间，减少他人的等待时间，在窗口前排队时，等前面的人走开后，再伸手交钱和探身去问问题。

养成了文明礼貌的习惯，就会从小和别人友好相处。在一个有教养的人身上，必须有良好的文明礼仪。首先进行礼貌语言训练。长辈之间交谈时，孩子不宜多嘴；长辈问询时，则要积极热情地回答。家长要注意听孩子的语言，发现孩子说脏话、野话时，要坚决制止。否则，孩子以为自己的脏话、昏话得到大人的认可，就会更放肆了。然后进行文明行为训练。孩子是否做到文明礼貌，重要的是体现在行为上，我们应当关心和指导孩子的行为，使其养成良好的行为习惯。

其次对仪表进行训练。正式场合不能叉腰或双手交叉坐姿要求端正挺而不僵硬，不能半躺半坐。走路要求挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中， 八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。表情神态要求表现出对人的尊重， 随便剔牙、掏耳、控鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。 最后进行网络文明教育。

最重要的是家长和教师要做文明礼貌的表率,网络给我们带来很多方便，改变了人们的学习和生活。同时网络又鱼龙混杂。所以要引导其上网，要在网络中安全成长。而培养孩子的文明礼貌习惯，要看家长自己有没有良好的文明礼貌习惯。一个家长自己满口脏话，却要求孩子说话文明，其结果是很难想像的；一个家长自己经常占小便宜，却要求孩子帮助别人，是不会有作用的，家长加强自己的道德修养，既要从主观上努力，又要主动接受孩子的批评、监督，敢于向孩子承认错误，这样才能以自己的进步影响孩子的进步，使整个家庭充满文明礼貌的气息。

如何规范日常行为，践行文明礼仪？

1、仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态是非常重要的。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴首饰，如：耳钉、耳环、项链、戒指等。男生应发型整齐，不宜留长发，不易染彩发。

2、仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿及蹲姿。

1）“站立”——是人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松，女生有亭亭玉立之感。

2）“坐姿”——正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重，大方。入座后应注意形象，不要前仰后合，坐姿不雅。起立时，注意不要把桌椅弄出声响。

3）“步态”

（也叫走姿）——属于动态美，协调稳健，轻松敏捷的步态给人以美感。步态的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前倾，两腿向里集中，两臂自然摆动，落脚的声音

不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。

4、鞠躬礼仪：鞠躬是表示对他人敬重的一种礼节。学生见到老师应面带微笑，行鞠躬礼。

5、礼貌握手：握手时要注意握手顺序。握手，讲究“尊者决定”，即女士、长辈、老师应先伸手。要注意用力适当，时间适度，与人握手，一般3秒钟左右即可，并说“您好”。

6、介绍礼仪：介绍礼仪讲究“尊者为先”。即：先把女士介绍给男士。先把老师介绍给学生。

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