体育专业知识试题及答案（体育专业知识大全）

1.小学体育专业知识有哪些

体育运动可以锻炼身体，增强勇气，培养学生的耐力和毅力。

但如果在体育锻炼时不注意保护自己，忽视事故预防，就很容易遭受运动损伤，如碰伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重时会导致终身残疾。甚至可能发生死亡。大部分体育课都是全身练习，活动量大，运动器材的使用也很多，比如跳箱、单杠、双杠、铅球……所以，一定要检查一下自己有哪些运动项目。上课前穿；衣服上不要佩戴胸针、校徽、徽章等。

请勿在头上佩戴任何类型的发夹。不要在手腕、手指、耳垂、脚踝处佩戴各种金属、玻璃或塑料装饰品。

对于戴眼镜的学生来说，如果上体育课能摘掉眼镜，就不应该戴。如果没有的话，在做动作的时候就应该更加小心了。进行垫上练习时必须摘掉眼镜。

不要将刀具、钩针和其他尖锐物品放入衣服和裤子的口袋中。必须穿运动鞋或一般胶底布鞋，不得穿皮鞋或塑料底鞋。进行单杠、双杠、跳高训练时，器械下方必须准备厚度符合要求的海绵垫。

做单杠、双杠动作时，应采用多种方法防止握杠时手打滑。以免从横杆上摔下来，伤害身体。

进行跳箱、跳马等跳跃训练时，器械前必须有跳板，器械后有海绵垫。老师也必须站在设备旁边进行保护。如果没有老师或同伴的保护，这是非常危险的。进行投掷训练时，如投掷手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要听从老师的指挥，听从指挥，不能有任何大意。

这些运动器材的尖端配备了尖端的金属尖端，其中一些重达250克至3公斤的铁。甚至垒球也能像炮弹一样飞行。如果您不服从命令，擅自投掷或取回物品，您可能会被击伤，甚至危及生命。跳远时，必须严格按照老师的指示进行跑动和起跳。

起跳时，前脚应撞击木质起跳板，起跳后落入沙坑中。这些要求不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保障人身安全的必要措施。

短跑、4*100接力等必须遵循规定赛道，不能越线。尤其是冲向终点线时，更必须遵守规则。

因为此时人体的冲力非常强大，如果被对方绊倒的话，可能会受到重伤。垫上运动，如前后翻滚、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时一定要认真、有纪律，不要玩闹。

人体颈部的血管和神经与人体的神经中枢、脊柱和大脑相连。即使是很小的伤害也可能造成严重的后果。如果在做俯卧撑、仰卧起坐时打架，轻者可能造成“窒息”，重者伤及胸部、膈肌等内脏。

运动会是一项大型综合性体育比赛。运动会的比赛项目较多，每个运动员只参加一项或多项比赛。轮到他玩时有一段等待时间。

此时应注意身体健康，注意保暖（指春、秋两季）。为了方便玩耍，可以先穿上轻便的运动服，然后再穿上防寒外套。

上场前半小时内可以吃一些巧克力，增加热量。夏天可以喝一些冷饮，但要适量，不要吃太多。

比赛结束后，一定要进行一些整理活动，例如慢步散步。切勿立即坐下。即使你累极了，你也必须强迫自己散步，让剧烈跳动的心脏逐渐平静下来。

不参加体育运动的学生不要在体育场内闲逛、打球或观看比赛，以免因飞铅球、标枪等受伤，并避免与参赛运动员发生碰撞。滑冰是冬季一项颇具吸引力的集健身与娱乐于一体的运动。

刚学滑冰时，首先要学会选择安全的冰面。尤其是在自然结冰的河床上滑冰时，避免冰破裂掉入冰洞。

如果发现有人掉入冰洞，同学们不要急于下水营救，尤其是年龄较大、不会游泳的同学。可以大声喊叫，请大人来救援，也可以向落水者伸出绳子、棍棒等。请注意，接近冰洞时，应躺在冰上，以免冰再次破裂。游泳前一定要检查身体。

患有心脏病、肾病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病的人不宜游泳。患有严重沙眼、传染性结膜炎的女学生以及月经期间不宜游泳。

最好饭后一小时游泳。饭后或饥饿时不要游泳。剧烈运动或长时间散步后也不建议游泳。

抽筋游泳时，抽筋的四肢会出现肌肉痉挛、疼痛的情况。如果身处深水或水流湍急的地方，很容易引发溺水事故。一旦在水下发生抽筋，要保持冷静，不要紧张。在寻求帮助的同时，尽力自救。如果距离海岸很近，最好立即离开水面，按摩狭窄部位的肌肉。

如果距离岸边较远，无法立即上岸，可以仰面漂浮在水面上，暂时采用牵引、按摩等方法尝试治疗自己。如果无法自救，又没有他人帮助，可以用不抽筋的四肢划船上岸。

如果游泳时遇到水草，不要继续向前游。相反，从原来的路径游回来。如果被水草缠住，不要惊慌，也不要乱踢，否则水草会缠得更紧。可以仰面躺在水面上，一手划水，另一只手解开杂草，或者请人帮你解开杂草，然后用仰泳从原来的路线游回来。

游泳时如遇漩涡，应立即呼气潜入水底，用力向外游，游出漩涡中心后浮出水面。游泳时，如感到精疲力竭或过度疲劳，应停止游泳，仰面浮在水面保存体力，并伸出手臂挥手求救。

如果没有救援，不要惊慌，等体力恢复后游回岸边。如果发现有人溺水，孩子们可以大声呼救，但不要下水救援。

因为大多数溺水者都会挣扎并四处走动，少数人（例如幼儿或病人）会毫不费力地沉入水底。只有具有良好防水能力和强大体力的成年人才能成功营救它们。儿童还未成年，大多数体力还不足以喝水。