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清朝最后一位大内高手宫宝田，武功究竟有多高？

宫宝田这个名字第一次听的人还以为是日本人呢！其实人家是名副其实的中国人，也是清朝最后一位大内高手，他的武功究竟有多高？让你评判古代的一个高手，是不是最先想到的是天下武功，唯快不破？还是说会飞？虽说像电视剧里飞有些夸张，但是宫宝田确实轻功不得了，而且速度极快，深得八卦掌的真传，用他的后人宫照乐的描述就是“走如绵羊，坐如姑娘，行如霹雳”，所以大家也叫他宫猴子。

宫宝田因为骨骼惊奇，天生的习武之才，成为了晚清十大高手董大川之徒尹福的徒弟，后因为精湛的武艺被光绪帝赏识，被封为四品带刀侍卫，为光绪皇帝出生入死，八国联军侵华时，光绪和慈禧的安全便是由他负责，因其出色的表现，获得钦赐的黄马褂。

（影视剧照）

他的武功有两个特点，一个是来无影去无踪的轻功，还有一个就是身体极其灵活，为人也是刚正不阿，精忠报国，后来因清朝的腐败无能，自己决定离开，到民间传授武艺。其实无论是古代还是现在，人们对武功高强的定义都是建立在锄强扶弱，伸张正义上的，如果一个人武功再高，但是只会谋害他人，这样的人是不值得提倡的。

其实从两件事可以看出宫宝田的武功到底有多厉害了，一件是宫宝田隐居后被张作霖发现，张作霖决定聘用他为自己的贴身保镖，可是张作霖第一次见到宫宝田的时候还以为见错人了，因为宫宝田身体矮小，和练武的人感觉丝毫搭不上关系，宫宝田似乎看出了张作霖的怀疑，于是让张在十米之外的地方用枪射击自己，张作霖被他这个说法吓到了，不过转过身就想，如果没有真本事又怎么保护我？所以张第一枪射出去，宫宝田迅速躲过，紧接着第二枪，宫宝田又躲过了，还没等张作霖开第三枪，宫宝田已经到了他身后了，其实在张开第一枪的时候宫宝田就在不断的靠近张作霖。

张作霖目睹了这一切，随后就让宫宝田担任了东三省的奉军总教练了，这只是个虚职，实际上就是张作霖的贴身保镖。

第二件事就是在宫宝田的保护下，张作霖每次都是有惊无险、险象环生，可是在1928年，张作霖让宫宝田保护张学良，恰好这个时候，张作霖在皇姑屯被日本人给炸死了，宫宝田恨当时自己没有在身边，后来宫宝田也没心思待在军营里了，再一次回到家乡，又开始了传播武艺。1943年6月27日宫宝田病逝，享年74岁。

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宫宝田，字少滦，清末拳师，山东乳山人，曾出任清宫护卫统领，伺候过慈禧太后老佛爷和光绪皇帝，也是中国最后一任大内侍卫总管。

王家卫的电影《一代宗师》中宫二的父亲宫羽田就是以宫宝田为原型塑造的。

与许多徒有虚名的武术家不同，宫宝田是真正的高手，他小时候经常往王府送米，得以认识正在王府护院的一代武学大宗师董海川得意弟子尹福，尹福人称“瘦尹”，长相清瘦，但武艺高强，曾为光绪拳师。尹福认定宝田是习练八卦掌的难得之才，便收为弟子，尹福对宫宝田要求极高，据说学艺期间给了他一个木碗，一天流的汗不足一碗不休息。宫宝田也争气，二十出头就武功大成，尤其是轻功十分厉害，北京的高低院墙来无影去无踪，如履平地，人称“宫猴子”。

学成武艺的宫宝田在师傅的推荐下进宫做了侍卫，由于武艺高强，保卫出色，被慈禧赐予黄马褂，加封四品带刀侍卫，后出任大内侍卫总管。

清廷倒台后，宫宝田回到了山东老家，深居简出。后应乡人所求，在本村和海阳郭城一带，教授八卦掌入门功夫，前来拜师求艺之人络绎不绝。

1922年张作霖慕名而来，请宫宝田出山做奉军武术教练，名为教练，实则就是自己的保镖，两人见面后，张作霖见宫宝田貌不进人，语不出众，且身材矮小，不由感到怀疑，宫宝田也看出了张作霖的心思，有意卖弄，便请张作霖以自己作为把子，二十步外射击。张作霖连发两枪都被宫宝田躲过，再打第三枪宫宝田已经闪身到张作霖身后，见过大风大浪的张作霖看的目瞪口呆，当即录用。

1928年春，宫宝田奉命留北平警卫张学良。当年张作霖在皇姑屯被日本人炸死，未随同行的宫宝田闻讯后十分悲伤，后在张学良撤并西进时，他辞职二次返回故乡。

回到故乡的宫宝田潜心传授八卦掌，他的徒弟遍布大江南北，就连嗜好武艺的许世友将军也曾登门求教，并对宫老先生的八卦掌赞誉有加。

王壮飞、刘云樵、姜胜伍等武学名家都是宫宝田的弟子。

宫宝田1943在老家病逝，享年72岁。

宫宝田（1870~1943）是清廷最后一名大内侍卫总管，是慈禧太后和光绪皇帝的贴身保镖。八国联军进北京时，因保护慈禧和光绪有功赏黄马褂，加升四品带刀护卫。

宫保田是山东乳山人，其祖上是老实巴交种地的老农，他之所以走上习武之路，完全是因缘巧合。

公元1888年，18岁的宫宝田为了生计来到京城打工，经过面试，到一家粮油店上班。

有一天，他像往常一样到肃王府去送米，来到府上一看，正赶上一场好戏刚刚开始。

原来太极高手杨露禅摆擂台挑战肃王府武师，杨露禅听说肃王府的武师功夫很牛逼，于是想到了摆擂台与他们切磋一下武功，另一方面也是想借此扬名立万。

杨露禅是太极拳的掌门人，在京城属于一流高手，当时杨露禅连胜三局，就在第四局时，他一招转身左蹬脚把对手踢出擂台。

就在武师落地的一瞬间，一个手托餐盘的太监飞身上前扶住了武师，菜盘里的菜纹丝不动。当时宫宝田惊呆了，世上还有这等功夫？

杨露禅心想：这才是真正的高手。原来此人不是别人，正是八卦掌创始人董海川。

宫宝田，清朝最后一任大内总管，4品带刀侍卫，曾因护驾有功，获赐黄马褂，高手中的高手，网传一代宗师，便是取材于宫宝田本人的故事，他到底有多厉害？时下用：人狠话不多，不服咱就干，天下武功，唯快不破，来形容宫宝田很是合拍。

宫宝田：

人狠，尤其对自己狠。

宫宝田刚拜师学艺时，师傅觉得宫宝田是学武奇才，便给他制定了科学的训练计划，对他唯一的要求就是每天训练量，汗水流满一木碗就可以结束，一木碗汗水是多少？

各位看官可能没有概念，在网上有一篇报道，介绍解放军特种兵的训练，特种兵的训练标准是每天2张报纸，具体要求是报纸湿得从地上捡不起来，有人曾经做过一次统计。

一碗汗：

如果让一张报纸湿的从地上捡不起来，转化成具体的训练内容，一个10公里跑，4组100个深蹲起，4组100个仰卧起坐，2组100个俯卧撑，4组15分钟的马步，4组100个不间断直臂冲拳，以上运动中间不能停歇，在静态条件下，可以让一张报纸湿的捡不起来，但一木碗的汗水，有多少呢？大概可以湿5到7张报纸，训练量是现在特种兵训练的两倍以上，这一练就是三年，师傅对徒弟狠，徒弟对自己更狠。

扎马步：

不服咱就干

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