朝阳成人散打培训哪家强，朝阳成人散打培训哪家强一点

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北京朝阳区哪里有好一点的散打培训班？

好不好正如楼上说的要实地考察，主要看教练水平，教学资质证书等等。一般会给你看的。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班

价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。

在百度地图上搜“大学”或者“健身”就可以了。

有其他问题可以追问。

名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

唐山文旅集团有多少搏击俱乐部？

好几个呢博天下搏击俱乐部(朝阳道店)

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唐山市路北区朝阳西道祥和里-南区西北侧约30米

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南宁那有散打学校？

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少林规定拳完整教学？

1、拳术——有单练和对练两种，单练有小洪拳2路，大洪拳12路，罗汉拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，长拳2路，梅花拳2路，朝阳拳1路，通背4路，长护心意门1路，关东拳2路，青龙出海拳2路，扩身流星拳1路，龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路，对练的有六合拳6路等。

2、技击散打——单练、散打有闪战移身把、心意把、虑扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老群抱葫芦，仙人摘茄，叶底偷桃，脑后砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金丝缠法、迎门铁扇子，拔步炮、小鬼攥枪等百余种：

3、气功——有少林易筋经，小武功，混元一气功，阴阳气功等。

4、器械——单练、对练、枪刀剑棍，长短软硬十八般兵器一般都有，但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑，动作朴实健壮而敏捷，攻防严密，招势多变，力量的运用灵活而有弹性，着眼于实用，不练花架子，具有很多攻防特色。 少林拳首选 要求练好基本功，即站桩。

桩有马步、椅子桩，丁字桩等，同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。

“拳打一条线”是少林拳最鲜明的一个特点，法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

套路直来直往，动作朴实、几种套路演练均在一条线上，现在少林寺千佛殿上练拳留下的脚窝就是明证。

手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如；眼法以目注目，以审敌势；身法起横落顺着重掌握重心，有失平衡；小法进低退高，轻灵稳固，在使用的方法上，要求藏而不露。内静外猛。

战术上善于声东击西，指上打下，佯攻而实退，似退而实进，虚实兼用，赐柔相济，乘势飞击，出手无情，击其要害。

所以拳谚用“秀如猫，抖如虎，行如龙，动如闪，声如雷”来形容其变化多端的战术。

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