女子成人篮球培训西安中心，西安成人篮球训练

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西安青少年篮球培训班哪里好？

陕西旭日体育俱乐部、2、陕西旭日篮球俱乐部，俱乐部拥有两块招牌，成立于2008年，是由“陕西省体育局、省民政厅、省体育总会、省球类运动管理中心、西安市体育局”领导下的全民健身、人才培养、专业赛事策划机构。俱乐部致力于体育场馆管理、体育赛事策划组织、体育运动员输送、成人、青少年体育培训、中考、高考体育培训为主体。陕西旭日体育教学训练总部设在：西安体育学院内，在西安市东郊、北郊、南郊均设有分部，各项目均使用专业的体育场馆;同时俱乐部和西安多家体育场馆，友好合作常年开展项目：篮球、羽毛球、乒乓球、足球、网球、体育舞蹈等培训。欢迎单位、个人、社会团体参加健身运动!陕西旭日体育诚邀优秀人才加盟!

五号篮球大人可不可以打？

当然可以打，不过建议用标准的比赛用球—7号球，重量在600~650克之间，周长是在75~76厘米之间。这是成人比赛用球。

5号篮球一般比较适合年龄在6到13岁阶段的青少年，大部分是上二年级到五年级阶段的小孩子用的比较多一些。重量在470克到500克之间，圆周在69厘米到71厘米之间。

5号篮球成年人比赛不可以打，男子7号球，女子6号球。。

成人篮球其中就包括标准男子篮球和标准女子篮球，一般来说的话，标准男子篮球都是七号球，重量都600~650g左右，周长76cm左右，这是标准男子的标准。

女子的话会比男子稍微低那么一点标准，女子篮球是六号球，重量大概在510~550g左右，周长也是70cm左右。

幼儿篮球与成人篮球有什么不同？

幼儿打篮球不同于青少年或成年人，所以有很多地方是需要注意的。

1、幼儿皮肤还处于一个比较薄弱稚嫩的阶段，所以在选择篮球上面，尽量选择那种比较 光滑轻巧一点的球。

2、幼儿的骨骼处于一个相对比较脆弱的阶段，所以在幼儿打球时要注意幼儿的动作，运动时幅度不宜太大。

3、要注意幼儿打球的环境，看下有没有坎或障碍物，确保安全。

4、打球时尽量不要运动太久，导致运动过度，最佳的话30分钟-60分钟为宜，当然也可根据其自身实际情况稍作调整，对幼儿的身体也不会有太大影响。

5、小孩子难免磕磕碰碰，在打球时尽量给他穿上护膝，高帮一点的球鞋，衣裤尽量宽松。

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