按摩技术培训理论基础（按摩培训培训）

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本文目录一览：

• 1、新手怎么学按摩?

新手怎么学按摩?

1、按摩初学者手法教程如下：按法即用手指、手掌、单手或双手摩压的方法，常用于治疗局部肌肉肿胀麻木、四肢疼痛等。摩法用手指或手掌，单手或双手，依靠腕力，由内向外，由上至下，由轻到重在病体适当部位做轻揉研摩。

2、首先，学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多，记常用的就行了。

3、学习按摩的基本手法，包括按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振等，可以通过模仿老师或视频的示范，反复练习掌握。手法是按摩的核心技能，需要熟练掌握各种手法的操作方法、力度、方向、速度和节律。

4、初学者按摩的手法和技巧？可以在平时多练习一些动作，以便可以更快速地掌握阴力，例如：将两手掌相对搓热，然后像洗手般互相进行手背手腕和手指的搓摩，达到温热舒适的温度为宜。

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