田径相关专业知识考试（田径相关专业知识有哪些）

1.田径的基础知识是什么

田径是一切体育运动的基础。它能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他运动技术的发展和成绩的提高有良好的作用。因此，各种体育运动都采用田径运动作为发展身体素质的训练方法。实践证明，许多优秀运动员特别是球类运动员都具有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项体育运动的基础，是对体育运动的科学概括，正确反映了与各项体育运动的内在关系。它由走、跳跃、投掷和全能项目组成。田径运动中的各项技术都有自己的特点和理论。

田径运动历来被称为体育之基、体育之母、体育之源。肯定田径运动对于增强人民体质和竞技体育具有积极意义。田径运动的内容分为田径项目：步行、跑步和各种距离的跨栏。田赛项目：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、铁饼、标枪、链球。男女款共有四十多种。以及由跑、跳、投组成的全能运动。很多运动项目都离不开田径的基本内容。

自古就有“田径得胜者得天下”之说。奥运会上，田径也是最大的看点。男子、女子100米等实际上是在测量人类的极限。在田径场上奋力拼搏，体验永不放弃的精神！博尔特9.72秒的世界纪录，冲过终点线的那一刻，不仅仅意味着一枚金牌，更是人类勇于挑战自我的表现。阿瓦利一瘸一拐地冲向终点时的坚韧赢得了大家的掌声。刘翔12秒88，亿万中国人为之欢呼。这一幕不正是体现了田径运动的魅力吗？

田径运动是人类的基本活动能力。根据时间计算成绩的步行或跑步项目称为“田径赛”。根据高度和距离计算成绩的跳跃和投掷项目称为“场地项目”。田径运动是田径项目、田径项目和全能比赛的全称。

田径运动包括跳跃类和投掷类，其中有效距离最长的人排名第一；田径项目包括跑、走、穿越（包括3000米障碍赛）类，其中有效距离最长的人排名第一。总时间较短者排名第一，上述田径项目也是如此。由各部分组成的全能项目和短跑团体接力项目是需要特定速度、特定高度、特定距离和特定耐力的体能项目。他们可能需要在短时间内发挥最大速度和力量，或者要求在很短的时间内发挥最大速度和力量。长时间展现最大耐力最能体现“更快、更高、更强”的奥林匹克格言。它能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他运动技术的发展和成绩的提高有良好的作用。

在我们的16节培训中。通过田径训练，我的身体素质有了明显的提高，动作也更加规范了。这要归功于我们任课老师的奉献和责任。通过田径训练，让我在足球训练时更加放松。身体素质、灵活性、跑跳能力都在无形中得到了提高。这就是田径运动的魅力。也许训练是枯燥无味的。但我们确实受益匪浅，身体素质得到了提高！

因此，一切运动的开始都是以走、跑、跳、投为主。

田径运动是一切体育运动的基础。

2.介绍一下关于田径的知识

田径是体育之母，是一切体育运动的基础。

短跑（100米、200米）是田径运动的基础，尤其是100米，被誉为田径运动的皇冠。多年来，中外教练员一直在追求和探讨如何通过训练提高短跑成绩。尤其是在训练过程中，到底应该以绝对速度、速度能力还是力量训练为核心？一、短跑的规则和特点短跑（100米、200米）是一项集周期速度、速度力量和技术于一体的体育运动。

要求运动员在比赛时根据自己的体力在最短的时间内跑完整个距离；短跑是所有田径项目中时间最短、速度最快的项目，是一项极限运动。2、提高冲刺成绩的几个重要因素。与冲刺成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉和关节的灵活性和协调性；以及运动员的心理素质和技术水平等。

其中三个因素与提高冲刺成绩最相关。（一）合理、正确的技术动作运动员能否掌握合理、正确的技术动作要领，是今后达到高水平所必须满足的基本条件。

由于短跑是一项循环运动，整个过程中需要重复跑几十个步骤。一个小错误，一次又一次地重复，就会变成一个大问题。

如果每一步可以加长5厘米，那么50步就可以获得2.5米的优势。因此，应大力改进技术。

技术动作的标准化和合理性主要体现在跑步动作的结构必须更加符合运动生物力学原理，这样跑步技术才能更好地体现出经济性和效率。跑步技术形式的具体表现是：跑步动作平衡，重心略有波动；上下肢动作协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬踏与摆动相结合，推动蹬踏。跑步的前进性和线性度好，整个过程有很好的节奏感。

总之，运动员如果能掌握合理、正确的技术要领，训练就会事半功倍。（二）专项力量能力力量是基础。

几乎所有的竞技运动都离不开基础的力量训练。在短跑力量训练中，训练者应将一次性力量练习（爆发力）与多次力量练习（专项力量能力）有机结合起来。

过去我们在力量训练上采用的方法较多，通常是大重量、少重复的绝对力量训练。这种方法更有利于爆发力的发展。

但在短跑中，我们更应该注重特定力量能力的发展。因为一般力量训练中，重量重复次数不会超过10次。

根据赛事特点（短跑是周期性运动），如果跑100米，至少需要45至48步（男子），200米则需要更多。因此，我们在短跑训练中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力，即比力能力。

具体可采用的训练方法和手段有：皮筋摆腿、负重高抬腿、100200米的台阶跳等。（3）速度能力速度能力是核心。

就短跑而言，过去的观点普遍认为速度训练是核心。但我认为速度能力是自始至终需要把握的核心。

所谓速度能力就是保持速度的能力，与通常所说的速度耐力不同。具体来说，速度能力是指以最大强度或接近最大强度完成的100-200米段跑；其特点是重复次数少、间隔长、强度高。

速度耐力是指强度稍低（80%~90%）的250-500米分段跑；其特点是重复次数较多，要求跑步强度平均，间歇时间相对较短。有的运动员后端能力较差，导致其专项成绩不会很好。分析结果是，该运动员的踏频能力不好。

但事实上，很可能运动员在50米以内的短距离中节奏好、强度高。那么，运动员的绝对步频应该是好的；只是相对节奏不好，说明他保持速度的能力不够好。

如果运动员的速度能力通过有针对性的系统训练得到了提高，并且在前半程比赛中仍能保持原有的踏频和速度，那么他在整个比赛中的专项表现和踏频指标肯定会相应提高。三、总结（一）掌握合理、正确的技术动作要领，是今后达到高水平所必须满足的基本条件。

（2）力量训练是短跑运动员的基础，专项力量能力的提高应成为短跑运动员力量训练的重点。(3)速度能力训练是短跑的核心。

综上所述，有很多因素有助于提高冲刺成绩。然而，速度能力是最重要的。

因此，在短跑运动的训练中，特别是田径训练中，要自始至终牢牢掌握专项跑的能力，即以速度能力为核心进行训练。短跑训练的几个具体问题（Dan.

韦德比（英国）1980年代）1.短跑训练的十大基本要素1.技术2.动态柔韧性3.静态柔韧性4.力量5.绝对力量6.力量耐力7.快速力量8.速度耐力9、最高速度10、加速跑能力2.短跑训练的核心要素1.技术2.动态柔韧性3.静态柔韧性3.各要素的作用及相互关系技术与动态柔韧性相结合，会提高步幅和步幅的有效性节奏。步长和踏频通过跑步体体现在冲刺的三个不同阶段：加速跑、极速跑、冲刺跑。

3.考体育要通过哪些专业知识

你是体育高考尖子生吗？不同地区有不同项目！我是江西人，我就来说说这个地方吧！首先，两个目标必须稳定。在篮球比赛中，你必须在每一点上挤出时间。求速度，求稳定，所以要多练习！足球讲究的是快速衔接、稳定……心态非常重要。

其次是素质，百米，所以我觉得这个是你可以自己训练的，然后你就得快点开始；八百米，考验你意志力的时候，一定要摆正心态，每次都跑好。800米跑，每跑一次可获得1分；对于立定跳远，这取决于你的爆发力。你应该更频繁地按压杠铃。对于训练腿部力量有好处。这五个专业就这样啦！最后希望大家能够理解！新年快乐。

4.小学体育专业知识有哪些

体育运动可以锻炼身体，增强勇气，培养学生的耐力和毅力。

但如果在体育锻炼时不注意保护自己，忽视事故预防，就很容易遭受运动损伤，如碰伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重时会导致终身残疾。甚至可能发生死亡。大部分体育课都是全身练习，活动量大，运动器材的使用也很多，比如跳箱、单杠、双杠、铅球……所以，一定要检查一下自己有哪些运动项目。上课前穿；衣服上不要佩戴胸针、校徽、徽章等。

请勿在头上佩戴任何类型的发夹。不要在手腕、手指、耳垂、脚踝处佩戴各种金属、玻璃或塑料装饰品。

对于戴眼镜的学生来说，如果上体育课能摘掉眼镜，就不应该戴。如果没有的话，在做动作的时候就应该更加小心了。进行垫上练习时必须摘掉眼镜。

不要将刀具、钩针和其他尖锐物品放入衣服和裤子的口袋中。必须穿运动鞋或一般胶底布鞋，不得穿皮鞋或塑料底鞋。进行单杠、双杠、跳高训练时，器械下方必须准备厚度符合要求的海绵垫。

做单杠、双杠动作时，应采用多种方法防止握杠时手打滑。以免从横杆上摔下来，伤害身体。

进行跳箱、跳马等跳跃训练时，器械前必须有跳板，器械后有海绵垫。老师也必须站在设备旁边进行保护。如果没有老师或同伴的保护，这是非常危险的。进行投掷训练时，如投掷手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要听从老师的指挥，听从指挥，不能有任何大意。

这些运动器材的尖端配备了尖端的金属尖端，其中一些重达250克至3公斤的铁。甚至垒球也能像炮弹一样飞行。如果您不服从命令，擅自投掷或取回物品，您可能会被击伤，甚至危及生命。跳远时，必须严格按照老师的指示进行跑动和起跳。

起跳时，前脚应撞击木质起跳板，起跳后落入沙坑中。这些要求不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保障人身安全的必要措施。

短跑、4*100接力等必须遵循规定赛道，不能越线。尤其是冲向终点线时，更必须遵守规则。

因为此时人体的冲力非常强大，如果被对方绊倒的话，可能会受到重伤。垫上运动，如前后翻滚、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时一定要认真、有纪律，不要玩闹。

人体颈部的血管和神经与人体的神经中枢、脊柱和大脑相连。即使是很小的伤害也可能造成严重的后果。如果在做俯卧撑、仰卧起坐时打架，轻者可能造成“窒息”，重者伤及胸部、膈肌等内脏。

运动会是一项大型综合性体育比赛。运动会的比赛项目较多，每个运动员只参加一项或多项比赛。轮到他玩时有一段等待时间。

此时应注意身体健康，注意保暖（指春、秋两季）。为了方便玩耍，可以先穿上轻便的运动服，然后再穿上防寒外套。

上场前半小时内可以吃一些巧克力，增加热量。夏天可以喝一些冷饮，但要适量，不要吃太多。

比赛结束后，一定要进行一些整理活动，例如慢步散步。切勿立即坐下。即使你累极了，你也必须强迫自己散步，让剧烈跳动的心脏逐渐平静下来。

不参加体育运动的学生不要在体育场内闲逛、打球或观看比赛，以免因飞铅球、标枪等受伤，并避免与参赛运动员发生碰撞。滑冰是冬季一项颇具吸引力的集健身与娱乐于一体的运动。

刚学滑冰时，首先要学会选择安全的冰面。尤其是在自然结冰的河床上滑冰时，避免冰破裂掉入冰洞。

如果发现有人掉入冰洞，同学们不要急于下水营救，尤其是年龄较大、不会游泳的同学。可以大声喊叫，请大人来救援，也可以向落水者伸出绳子、棍棒等。请注意，接近冰洞时，应躺在冰上，以免冰再次破裂。游泳前一定要检查身体。

患有心脏病、肾病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病的人不宜游泳。患有严重沙眼、传染性结膜炎的女学生以及月经期间不宜游泳。

最好饭后一小时游泳。饭后或饥饿时不要游泳。剧烈运动或长时间散步后也不建议游泳。

抽筋游泳时，抽筋的四肢会出现肌肉痉挛、疼痛的情况。如果身处深水或水流湍急的地方，很容易引发溺水事故。一旦在水下发生抽筋，要保持冷静，不要紧张。在寻求帮助的同时，尽力自救。如果距离海岸很近，最好立即离开水面，按摩狭窄部位的肌肉。

如果距离岸边较远，无法立即上岸，可以仰面漂浮在水面上，暂时采用牵引、按摩等方法尝试治疗自己。如果无法自救，又没有他人帮助，可以用不抽筋的四肢划船上岸。

如果游泳时遇到水草，不要继续向前游。相反，从原来的路径游回来。如果被水草缠住，不要惊慌，也不要乱踢，否则水草会缠得更紧。可以仰面躺在水面上，一手划水，另一只手解开杂草，或者请人帮你解开杂草，然后用仰泳从原来的路线游回来。

游泳时如遇漩涡，应立即呼气潜入水底，用力向外游，游出漩涡中心后浮出水面。游泳时，如感到精疲力竭或过度疲劳，应停止游泳，仰面浮在水面保存体力，并伸出手臂挥手求救。

如果没有救援，不要惊慌，等体力恢复后游回岸边。如果发现有人溺水，孩子们可以大声呼救，但不要下水救援。

因为大多数溺水者都会挣扎并四处走动，少数人（例如幼儿或病人）会毫不费力地沉入水底。只有具有良好防水能力和强大体力的成年人才能成功营救它们。儿童年龄较小，大多体力不足或不擅长游泳。如果他们冲入水中救援，不但救不了落水者，反而会伤及自己。

5.体育专业学什么

1、社会体育专业开设课程：社会体育概论、社会体育管理、全民健身概论、运动保健学、中国运动保健学、群众健身娱乐体育项目理论与方法、体育概论科学研究方法、体育项目理论与方法等

培养目标：社会体育专业培养具备社会体育基本理论、知识和技能，能从事群众体育活动的组织管理、咨询指导、业务拓展、教学和科研工作的高级专门人才。社会体育。2.休闲体育专业开设课程：休闲运动理论与方法、体育休闲商业管理、心理学、教育学、体育产业与经济学、体育俱乐部管理、体育营销、高尔夫、时尚健美操、攀岩、户外运动、体育舞蹈、民间体育、健美操舞蹈等

培养目标：本专业是教育部2012年9月发布的最新《普通高等学校本科专业目录（2012年）》中的特色专业，专业代码为040207T。本专业旨在培养德、智、体全面发展，适应新世纪社会发展的需要，具备休闲体育的基本理论、知识和技能，能够从事高素质休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产品策划与设计。应用型专业人才。

3、体育艺术表演课程：体育艺术概论、运动解剖学、运动生理学、表演基础理论、表演基本技巧、运动表演编排与实践、音乐基础知识、运动音乐选择与制作、芭蕾舞基础训练、健美操、体育舞蹈、艺术体操、啦啦操等课程。（非原创）信息来源于网络，仅供参考。如有侵权，请联系我们删除。