中医手臂腋下专业知识（中医腋窝）

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本文目录一览：

• 1、腋下出汗中医怎么看
• 2、每天一个中医小知识:手厥阴心包经
• 3、拍打腋窝有什么好处

腋下出汗中医怎么看

1、额头 额头出汗多大部分是肝火旺盛导致，经常生气熬夜会导致阴虚火旺，肝脏受损肝气郁结而有肝火旺盛，所以保持心态平衡情绪，稳定有足够的睡眠，并且多吃补肝食物可以降肝火，滋肝明目。

2、突然出汗，从中医角度考虑是气虚、肺卫不固，也可能是湿热内蕴。中医讲气有固摄的作用，所以气虚以后卫表不固，对皮肤毛孔的调节作用就会减弱，会出现汗液排泄异常的情况。

3、脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，无以温养四肢，所以每当气温低时容易手脚冰凉。

每天一个中医小知识:手厥阴心包经

其直行的支脉。从肾向上通过肝和横膈入肺中，循着喉咙，上夹舌本；其支脉从肺出来络心，注入胸中，与手厥阴心包经相交接。有一腧穴通路：行于腹部前正中线旁开0.5寸胸部前正中线旁开2寸，终止于锁骨下缘(俞府)。

这样的话：任脉有 ：24个穴；督脉有 ：28个穴。现在我们来看看手上的六条经脉：手三阴经为：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。

足阳经：胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻 足阴经：脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补 如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。

①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经； ⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。 ①指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。 ②消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症)。

拍打腋窝有什么好处

高及甚为极，君位为极；水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。

在拍打八窝时，建议根据自己的身体状况和需求，适当增加对特定窝的拍打次数。 腋窝：对于腋窝，可以采取空心掌或空心拳的方式，拍打36下。这个动作可以疏肝理气，缓解压力，同时也可以促进心肺的健康。

拍腋窝。功效：日常拍打腋窝可以疏肝理气，改善肝火上亢、心气郁滞导致的头晕、肝郁心烦易怒、胸闷气短、手臂麻胀，还能缓解女性在更年期情绪不稳定，或乳腺增生、结节的问题。

通常我们的保健方法是运动，除此之外就是饮食和作息上面养成好的行为习惯。

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