如何提高专业知识记忆力，如何提高专业知识记忆力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提高专业知识记忆力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何提高专业知识记忆力的解答，让我们一起看看吧。

有哪些方法可以提高学习能力和记忆力？

我用过的记忆的方法有下面几种。

一、联想法。

把需要记忆的东西和头脑中已有的印象深刻的东西联系在一起，产生一种联想，用关键词的勾起需要记忆的东西。这个方法比较适合需要硬性记忆的东西。比如英语单词。

二、理解记忆法。充分理解需要记忆的内容，有助于对内容的记忆。

这个方法适合记忆大段的文字等，比如背课文。

三、重复记忆法。有些东西不太适合上边这两种记忆方法，只能用重复记忆法。

重复朗读多遍或重复抄写多遍，不断加深在头脑中的印象，直至完全记住。

四、讲诉记忆法。把要记忆的内容讲出来，对记忆很有帮助。

五、讨论记忆法。和同学们一起讨论有关需要记忆的内容，有时能轻松的记住想要记的东西。

大家都用过什么更好的记忆方法呢？

在几年前曾在一个专做中小学记忆力培训的机构上过一段时间的班，对所教授的快速记忆方法有一些了解。

这种记忆方法的核心就六个字，想象、联想和定位。充分利用了人的大脑对图像信息的接受能力较强的特性。首先将所需要记忆的资料进行加工转图，然后再与已知或比较熟悉的信息产生联想，以熟带新。这种记忆方法虽然初见很惊艳，学了之后也就那样，感到平淡无奇。一是因为，这个练习的过程比较漫长，甚至有些枯燥；二是，实用性不强，做表演性展示还是很震撼的。像在最强大脑的节目上，很多选手所展示的惊人的记忆力都是运用的这种方法。

这种方法对于一些零散的东西的记忆还有些帮助，比如说，英语单词，文学常识，数字等，但对于长篇幅的记忆来说作用就不大了，特别是文章的记忆，也能运用的上，但中间的转化的过程就比较麻烦，让很多人就放弃了这些方法。

从个人角度来看，这种方法虽不具有普遍适用性，但还具有一定的价值和意义，在平时的教学辅导种，就时常帮助学生运用这种方法来记忆和区分一些一些相近的东西。

下面举例说明:

每个人都有超乎自己想象的记忆力！

下面结合学习古诗《隐者》来说说具体方法：

一、多数人已习惯的低效学习方法

看古诗，照着上面的文字死记硬背，背的时候是没能调动自己全身心参与的，甚至连自己天赋的形象思维能力也没激活。

试试看上面的诗句，再闭上眼，如果脑海里只有白纸黑字……那，能记得快 记得牢才怪了。

前几天好象头条出过小学生记忆的问题，现在又是旧事重提，本人认为记忆里面人的本身都有记忆因子，只不过因人而异发挥的好坏而已，如有的孩子从小记忆超群，不论手算笔算速算都有什么无所不能的，所以大家都称呼他们神童。

记忆里有基础记忆和重复记忆等。所谓基础记忆主要内容是掌握好基本知识，很多课程多是由浅入深，而且头几章的篇幅多是基础知识，很多人如果在这方面忽略，那么基础没有打好，以后的问题就不容易弄懂弄通。例如数学本身有很多的公式，记得他们对以后的学习很有帮助，记忆犹新的好方法就是平时不能马虎大意，记忆的重点都应该做过记录，平时多看多练，例如外语口语等需要多读。

重复记忆主要有记忆力的扎实度，很多人的记忆力是开发大脑的记忆功能，使人的记忆能力上个新的高度。这里需要说明的是如果一篇文章不容易记住的话，可以先大概读遍，然后再重复细看，掌握好重点。

本人才疏学浅，提供了几点不成熟的建议。在此一并谢谢大家。

学习过程中如何拥有过目不忘的记忆力？

人的记忆力是可以锻炼的，如果孩子从小就练记忆力，记忆力会提升很快。

我导师的孩子记忆力就特别好，他对孩子要求很严格。一次领四岁的孩子参加同学聚会，在宴会上，导师给孩子介绍说这是钟叔叔，那是赵阿姨等等，一一给孩子做了介绍，要求孩子一定要记住他们。参加聚会的有10个人，回到家以后，就问孩子今天参加聚会时，你遇见那些叔叔那些阿姨了？孩子当时没有全部回答正确，然后导师就没让孩子吃晚上饭。从此之后，凡是爸爸要求让他记住的，他一定会想法设法记住。经过这些年的科学训练，记忆力越来越好，真的有过目不忘之本领。

如果想记住一些知识，根据艾宾浩斯记忆规律，对所记知识，反复要记忆七次，期间间隔的时间不一样。经过七次的复习记忆，记忆复习，就能终生不忘。要想过目不忘，首先要锻炼自己专心、用心，然后根据艾宾浩斯记忆规律，锻炼自己精准的记忆力。

诚邀。拥有良好的记忆力主要掌握好以下三个方面的关键点。

一、一定要保持良好的睡眠。哈佛大学医学院研究发现，考试之前熬通宵的人第二天反而记不住应试内容了。大脑是需要休息的，好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，能让人有足够的精力去注意学习的内容，也有助于提高记忆力，记忆更多的知识。

二、一定要记住勤动脑。科学家通过研究发现，大脑使用程度越高，神经细胞上长出的树突就越长，这样神经细胞接收的信息也就越多；相反，如果懒于动脑，那么树突就会逐渐萎缩。平时多参加下棋、阅读、闭目思考、多做数学题、生活中做事多用脑、玩jint全脑速读记忆训练中的健脑游戏和多交朋友聊天都是可以活跃大脑的。总之，只要得闲就可以动动脑，但也要注意不要过度用脑，大脑也需要休息。

三、一定要记住补充大脑营养。大脑最需要的物质是dha，这类物质在豆类、鱼类、坚果类和蛋类中富含，当然比如南瓜、海带等食物里也有很多。总之，应当营养均衡，要想大脑好，多吃以上物质。

另外，加强锻炼身体也很重要，比如慢跑、散步等运动促使血液循环很好，促进大脑供血充足，让大脑保持正常的运转。

过目不忘，在小说中常见，在现实生活中没见过。一篇千字文章，看一遍便会背，很难想象。但是，不同的人，看一篇文章后，获取的信息和脑中存储的信息量不同，这就是人与人之间的差距。想要获取更多的信息，存储更多的信息量，首先，你要有好的注意力，学会从海量信息中甄选有用的信息，有严密的逻辑思维理解其中信息，便于记忆，能把其中的信息转化为自己习惯的信息方式，便于存储，等等。

首先要明确好的记忆力也是一种身体里通过训练才能激发的一种能力。如果先天条件比较好，那么就有一定的优势，但是通过后天的努力、训练，也可以弥补先天的不足，或超过先天。正如有的人体育好，说明他的体力好，那么他在体育方面应该有擅长的一项或几项，比如中长跑、跳高或跳远，这几项可能非常出色，但也绝不代表他又是一个出色的足球或篮球运动员了。

那么你先天的记忆力比较好，可能会在学习上有一定的优势，比如有的人喜欢语文，他能读一遍就能记住经典名著，而有的人喜欢数学，总能记住各种复杂的公式和解题的方法。

总结来说，如果有一个相对稍好的记忆力，可以对学习进行支承，但不同的课程是需要记忆力+不同的记忆方法才能奏效的。不是说我背不住了，就要吃补脑的食品，如果用这个推理，是否可以说体育运动员体力不好就得靠吃呢，显然是不对的。必须是要通过训练的。

再回到问题里，学习过程中如何才能有过目不忘的记忆力？我的回答首先肯定不是吃出来的，吃多了还倒容易起到反作用。这就要求明确第一件事，是提高记忆力是需要很刻苦训练的一件事，而不是拣到了一种开挂的装备。第二，针对不同的学科使用不同的记忆方法。比如快速记忆方法中的故事串联法，或记忆宫殿法。

比如记十个不相关的词，如螃蟹、办公桌、菜刀、面包、9、萝卜、水壶、打印机、门、走廊。你可以天马行空的编一个故事:我煮了一只螃蟹，放在办公桌上，用菜刀切开，就着面包，还吃了9个萝卜，碰翻了水壶，水洒到了打印机上，吓得我打开门，跑到走廊里。当你闭着眼睛，脑海里反来复去回忆这些情景时，你会发现你的记忆力和专注力会大幅提升，学习也会比较轻松了。

而宫殿记忆法则是在这样的方法用熟练后，脑海中联想控制力比较强，在此基础上将所有的情景按照路线位置进行播放，那记忆就更厉害了。比如放学以后，不是去复习学习笔记，而是闭上眼睛在脑海中播放一遍老师刚才上课的细节，从而加深记忆。因为大脑更擅长的是图像的记忆而不是文字和语言。

当然不同的学科有不同的快速记忆方法，可以找找相关的教材进行学习，比如去书店买一本快速记忆的书，但是不断的努力和训练，才是提高记忆力的最佳途径。

到此，以上就是小编对于如何提高专业知识记忆力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何提高专业知识记忆力的2点解答对大家有用。