肾部专业知识朋友圈，肾部专业知识与话术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾部专业知识朋友圈的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾部专业知识朋友圈的解答，让我们一起看看吧。

肾脏在人体的什么部位？

肾脏的位置在哪里？

肾脏的位置在腰部，脊柱两侧，左右各一个，紧贴腹后壁。

肾脏位于腹腔，位于横膈下。门诊触诊时，患者仰卧位或侧卧位，两腿屈曲，在患者深吸气时，右手在肋弓下、腹后壁进行深部触诊，同时左手向前顶推，右肾下极可以在肋骨下缘扪及，左肾则不易摸到。

1.右肾门正对第二腰椎横突，左肾门正对第一腰椎横突。

2.左肾上端平对第十一胸椎，下端平对第二腰椎下缘。右肾上方与肝相邻，比左肾低半个到1个椎体。

3.一般女性肾脏位置低于男性，儿童肾脏位置低于成人，新生儿肾脏下端有时可达髂嵴附件。肾脏的位置可随呼吸及体位有轻度改变。

竖脊肌外侧缘与第12肋之间的部位为肾区，当肾有病变（如肾盂肾炎，肾结核，肾脓肿）时，触压或叩击该区，常有压痛。

本内容由中日友好医院 肾内科 主任医师 李平审核

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刘医生谈骨论筋💎肾脏在人体的什么部位💎

看到这个问题以后就像回答一下，因为很多人都不知道肾脏的位置。在骨科门诊有很多腰痛的病人，经常问的问题就是我的腰痛是不是肾脏引起的？虽然不能完全排除，但是他们的腰痛大部分靠下，并且在中间。而肾脏靠上并且在两边。为了让大家对肾脏的位置有个比较具体的了解。下面就给大家说一下。

肾脏外形就像一个大蚕豆一样，长8-14cm，宽5-7cm，厚3-5cm，重134-148g。左右各有一个，位于脊梁骨的两侧，离着脊柱约6cm左右，紧贴着后背。左肾高，右肾低。左肾自第11胸椎下缘到腰2/3椎间盘，右肾自第12胸椎上缘到腰3椎体上缘。它在后背的相应位置就是脊柱两侧肌肉外缘和第12肋夹角处，称为肾区。当肾脏有病变时，叩击该区常有疼痛。

它的上面是肾上腺，左肾的前上部是胃底，中间与胰尾和脾血管接触，下部邻肠子。右肾前上部是肝，内侧是十二指肠，下面是肠子。

1.排除体内代谢产物和进入体内的有害物质。人体新陈代谢所产生的废物，除一小部分由胃肠道排泄外，绝大多数由肾脏排出体外。肾脏还能把进入体内的有害物质排出，有害物质经肾脏排出时容易损伤肾脏。

2.通过排尿，维持体内水量的平衡。当体内水量过多或过少时，形成的尿液就会相应的增加或减少。

3.维持体内电解质和酸碱平衡。可以通过对它们的排泄来达到平衡。

4.调节血压。分泌肾素升高血压。分泌前列腺素下降血压。

5.促进红细胞生成和维生素d的活化。肾衰的患者会有对应程度的贫血。

当肾脏功能不好时会出现水肿（眼睑或面部）、高血压、尿量改变、肾区疼痛、乏力、厌食、贫血和化验结果异常的情况。

1.多喝水，通过增加尿量来排除身体内的废物，减少对肾脏的损伤。如尿结石。

有什么护肾的好招？

肾藏精，主生殖。为先天之本。

肾虚的症状有，腰膝酸痛，目眩耳鸣，失眠多梦，精神萎缩。所以保护好肾，人才有充沛的精力。我来教大家几种，养肾的好办法。

1黑豆粥。

黑豆150克，大米50克，黑芝麻30克，冰糖适量，将黑豆，大米，黑芝麻分别洗净，放入清水锅内，大火烧沸，再以小火炖30分钟，放入冰糖即可，长期喝此粥，可以温肾行水，健脾益气。

2枸杞黑豆猪骨汤。

猪骨一百克，黑豆，50克，枸杞子十克，红枣十颗，盐适量。取猪骨洗净，放入砂锅，加水适量煮沸，撇去浮沫，放入黑豆红枣炖煮。煎炖一个半小时后放入枸杞煮沸，加少许的盐调味即可。此汤可以补血生精，可以改善血虚引起的头晕目眩，亲戚眼花，手脚发麻

上述两个方法都是比较简单的，希望能帮到大家祝大家身体健康

我们要保护好自己的肾脏，要养成以下几个好习惯：

一、要养成良好的生活习惯，低盐饮食，多饮水、勤排尿。

二、不滥用有肾毒性的抗生素药物，尽量避免或减少与肾毒性强的有毒物质接触。

三、要注意个人卫生，预防尿路感染。

四、对于患有高血压、糖尿病、痛风、结石等疾病的患者来说，一定要通过规范治疗，避免引起慢性肾脏病等并发症。

五、重视自身身体健康的检查。如果出现颜面、下肢浮肿、血尿、尿泡沫增多、乏力、食欲减退、不明原因高血压等情况时，应及时到医院就诊，排查有无肾脏疾病，做到定期体检，早发现、早治疗。

如果还想知道其他关于肾脏方面的知识或者有这方面的困扰，可以给我评论、私信我或者加我微信wsshenyi，我会及时回复。

爱护肾就应该从生活中的点滴去做，我觉得我们不能靠药物去维护肾脏，因为是药三分毒，药物的介入是到了非做不可的程度才会使用药物。所以爱护肾我们必须了解和读懂下面八点：

（1）注意休息，从睡眠上讲午时和子时都要睡觉．子时(午夜23点至1点)养肾阴，午时(中午11时至13时)0养肾阳，阳受伤者嗜睡，阴受伤者失眠。

(2）多吃黑色食物，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，养肾护肾“六黑食物”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。医学上认为不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在日常生活中可以选择黑色的食物来养肾护肾。

（3）多喝水，女性每天喝水量要达到2.1升，男性保持2.6升，因为多喝水能够稀解尿液中的有害物质的浓度，多排尿也能更好的让有害物质排出体外减轻肾脏的负担。

（4）远离三高，三高的高血压，高血糖，高血脂，都会引起肾病，尤其是血压和血糖不稳定也是破坏肾健康的根源。

（5）远离钠，很多人认为钠应该跟肾不关事吧，因为所有的盐都含有钠，其实医生为什么不要求肾病患者多吃盐，就是盐分中的钠会导致血压升高，所以我们不要吃含有钠高的，腌制品，罐头，加工过的咸鱼，豆腐乳等等。

（6）注意蛋白质，大量的食用含有蛋白质高的肉类会加重肾脏的负担，我们对于肉类的食用要适可而止不要暴饮暴食，多吃含有维生素的青菜和水果。

（7）不要过量喝酒，大量喝酒人体的酒精就会增多，酒精中含有害物质就需要肾脏来滤过，一次两次可能不会对肾脏有太大的负担，长期喝酒就会使肾脏承受太大的压力，最终也会使肾脏越来越差甚至出现病变。

（8）按时检查肾功能，血常规和尿常规，发现问题能够及时挽救，这样也能很好的预防和调理自己的肾健康。

做到以上8点我可以肯定的对大家说，你的肾脏这一辈子都会很好，出现肾炎的几率很小很小，出现尿毒症的几率更加是小之又小。

到此，以上就是小编对于肾部专业知识朋友圈的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾部专业知识朋友圈的2点解答对大家有用。